yoga 60plus.

Ich komme bequem zu Ihnen nach Hause und unterrichte Sie in individuellen Einzelstunden ...

... oder mit Familie oder Freunden in Kleingruppen bis drei Übende.

IN GUTER GESELLSCHAFT FÜR LEBENSFREUDE 60PLUS - Yoga. Sonja Maria Rogers-Zertifizierte Yogalehrerin
Sonja Maria Rogers

 

Aktiv auf dem Weg der spürbaren Lebensenergie, Beweglichkeit und Kraft -

durch qualifiziert geführtes Yoga.

 

Zunehmende Lebensjahre können abnehmende Regenerationsfähigkeit, raschere Ermüdung, nachlassende Kraft und eingeschränkte Beweglichkeit bedeuten.

Genau hier setzt regelmäßiges Yoga praktizieren an.

 

Jede Yogastunde wird von mir als zertifizierte Yogalehrerin auf Basis Ihrer Potentiale und Ziele vorbereitet und körperliche Einschränkungen werden achtsam in die Yogaeinheiten integriert. Eine Yogaeinheit besteht aus Körperübungen, kombiniert mit bewusster Atemführung, Entspannung und Meditation.

 

Druckfrei und mit Spaß zu körperlicher und geistiger Balance.

 

Vital, beweglich und entspannt durchs Leben gehen.

 

 

                                  Ich freue mich auf Ihren Anruf.